Согласно древним легендам греческая богиня любви и красоты Афродита родилась из пены морской. Древнеримский врач Авл Корнелий Цельс считал воду универсальным лекарем от всех недугов, эффективным средством предупреждения заболеваний.

Вода помогает сохранить красоту, бодрость и молодость, она приходит на помощь уставшему организму. Примите после трудового дня освежающий душ или ванну, и усталость как рукой снимет.

Вы, наверное, слышали об особой сезерной красоте. В странах Севера, как правило, стоит туманная сырая погода. Влажный воздух служит естественный «маской» или «компрессом» для кожи Лица. Влага проникает глубоко в поры кожи, предохраняет их от пыли, делает кожу мягкой, бархатистой, нежной. Нет такого крема, который мог бы полностью заменить воздействие на кожу естественной влаги с ее омолаживающим и смягчающим эффектом. Вот почему, когда мы проводим отпуск или выходной на море, у реки либо любого другого водоема, наша кожа быстро приобретает свежий, разглаженный вид. Вода является естественным косметическим средством благодаря своим особым физико-химическим свойствам. Кстати, обезвоживание кожи — одна из главных причин возникновения морщин.

Воду можно использовать в любом состоянии — в виде снега, льда, пара. Воздействие воды на кожу зависит от ее температуры. Теплая вода расширяет кровеносные сосуды и улучшает питание кожи, холодная — стягивает се и сужает кровеносные сосуды.

После умывания кожу лица желательно не вытирать, а дать ей высохнуть, тогда часть влаги впитается. Если вы находитесь в помещении при нормальной температуре, то старайтесь по возможности оставлять лицо влажным, смачивайте его несколько раз в день водой, косметическим молочком или увлажняющим кремом.

Полезно смачивать кожу лица талой водой, которая действует как самое лучшее косметическое средство. Вешняя вода отличается повышенной физиологической активностью. Очень хорошо, будучи на отдыхе в лесу или на даче, утром протереть лицо травой в росс.

Водные процедуры способствуют активизации кровообращения и повышению поглощающей способности кожи, благодаря чему улучшается усвоение полезных компонентов питательных кремов и масок. Вода стимулирует нервную, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, усиливает обмен веществ, закаляет и тонизирует, омолаживает кожу, улучшает потоотделение.

В косметике очень популярны теплые и холодные компрессы, паровые ванны, маски изо льда и снега.

Для теплых компрессов необходима льняная или махровая салфетка, вырезанная по овалу лица. Салфетку погружают в воду, выжимают и затем кладут на несколько минут на специальную решетку над паром. Температура нагретой салфетки не должна превышать 50°С, в противном случае возможны появление на коже красных пятен, повреждение капилляров и расширение кровеносных сосудов. Теплый компресс накладывают сначала на подбородок, чтобы проверить переносимость тепла кожей, а затем легким движением рук — на остальную часть лица. Спустя 1 — 2минуты остывший компресс следует сменить другим — теплым. Компрессы противопоказаны, если на лице есть расширенные кровеносные сосудики.

Холодные компрессы делают при температуре воды около 18°С, причем обязательно в теплом помещении и только в том случае, если кожа лица предварительно не подвергалась воздействию холода. Холодные компрессы сокращают поры кожи и повышают ее тонус. Применять их можно только после совета с врачом.

При вялой коже и коже со слабыми защитными свойствами рекомендуется делать попеременно теплые и холодные компрессы, что помогает укрепить стенки сосудов.

Для повышения влажности и упругости вялой, дряблой и сухой кожи можно применять компрессы с минеральной или морской водой комнатной температуры. Для таких компрессов лучше всего брать льняную салфетку, которая более плотно облегает лицо, чем махровая, и способствует большему впитыванию солей минеральной или морской воды. Компресс следует держать на лице около 30 минут. Но быстрых результатов не ждите. Они появятся лишь после 30 ежедневных компрессов.

Паровые ванны в ряде случаев действуют лучше компрессов. Особенно полезны они для жирной, плохо орошаемой кровью бледной кожи. Но и здесь температура пара не должна превышать 50°С. Паровые ванны вредны сердечникам и больным астмой, а также тем, у кого на коже лица имеются красные пятна и расширенные кровеносные сосуды.

Для теплых водных процедур используют водоструйные аппараты при температуре воды около 30 — 40°С. Для этой же цели может послужить и обычный ручной душ. Сильную струю воды направляют на лицо в течение .5 минут. Эта процедура способствует удалению жирового секрета, повышает приток крови к коже.

На кожу, склонную к частым воспалениям, хорошо действуют процедуры со льдом. Мелко наколотый лед опускают в льняной мешочек, который прикладывают к коже лица не более минуты. Для чувствительной кожи достаточно и 30 секунд. Начинают процедуру со щек. а затем переходят к вискам и лбу. Чтобы кожа лица привыкла к холоду, процедуру следует начать с холодных водяных компрессов, постепенно понижая температуру воды, а затем уже перейти ко льду.